スマティアルで健康的なダイエットを!
総売り上げ数100万個突破!ダイエットランキング1位を獲得したブラックジンジャー×スーパー乳酸菌サプリ「スマティアル」
余程目的意識が無い限りダイエットってあまり長続きしませんよね。
その理由は・・
・毎日の運動がキツイ
・食べたい物を我慢するのが辛い
・するに新しいダイエットが出てくるので目移りする
だいたいこんな感じです。
もし、あなたがこのような理由でダイエットが長続きしないのであれば、スマティアルを一度お試しください。
スマティアルは植物性由来のスーパー乳酸菌と今ダイエット食材としても有名なブラックジンジャーを配合しています。
ブラックジンジャーには通常のショウガには含まれないポリメトキシフラボンという美容や健康に良いポリフェノールが含まれています。
そのポリフェノールの吸収をスーパー乳酸菌によって促進させるため身体の中からスッキリを実感出来るのです。
もし、あなたがスマティアルによってダイエットを成功させた暁には・・
・同窓会で友達に会った時ビックリされた!
・暗い性格が明るくなった!
・自分に自信が付くことで男性からモテるようになった!
・好きな服が何でも着られるようになった!
このようなステキな可能性が待っているかもしれません。
不健康なダイエットではなく健康的なダイエットをして素敵な未来を掴んで下さい!
ダイエットの歴史や本質について
スマティアルでダイエットをスタートする前にまずダイエットの歴史や語源、本質について知っておいてください。
私たちは痩せたり体重を落とすことをダイエットと言いますが、ダイエットというのは「dieta:生き方」と、「die:死ぬ」と「eat:食べる」の2つの言葉が組み合わされた造語が語源という2つの説があります。
どっちもありそうですが、英語の「diet」の意味は「毎日の日常での食事」という事ですので、日本でいうダイエットとは本質が違ってきます。
つまり、海外では痩せるという事では無く、病気の治療の為の食事、病気を予防する為の食事という意味で使われる言葉です。
だから、本来ダイエットというのは無理な食事制限などをして不健康になってまで行うものではなく、バランスのとれた栄養をとり健康や美容を保つ事を目的とすべきでしょう。
スマティアルでダイエットする方には関係ないかもしれませんが、いずれにしても過剰なダイエットで健康を害するのはやめましょう。
ダイエットを始める前に注意すること
ダイエットをはじめる前にちょっと注意しなければならない事があります。
それは、「一体何の為にダイエットするか」つまりダイエットをする目的が明確かどうかという事と、自分の体質にマッチしたダイエット法を知ることです。
スマティアルを購入した人の多くは単純に外見の美しさを追求するダイエットをすると思いますが、ボクサーにように期限付きで体重を落とさなければならない人もいますし、病気が原因で痩せなければならない人もいます。
ボクサーの場合は期限中に減量出来ないと試合が出来ませんし、病気の場合は命に関わるかもしれません。
このように痩せる目的が明確になっている人というのはただ何となく痩せたいと思っている人と比べると成功率が全く違います。
だからダイエットをする時は出来るだけ目的を持ってスタートすることをおすすめします。
あと、体質に合わないダイエットも危険です。
自分の体質に合わない誤ったダイエット、特に必要な栄養を摂取しようとせずに痩せようとするダイエットは危険です。
まず、ダイエットをする前に一体何故太ってしまったのか理解するようにしてください。
ただ単に食べすぎなのか、ストレスなのか原因は人それぞれですが、原因を突き止めてから自分に合った方法を探すのがいいでしょう。
ダイエットは楽しみながらして下さい
スマティアルを検討している方の多くは「楽してダイエットがしたい!」と思っていると思います。
何故あえて失礼な言い方をしたかというと、楽して楽しみながらダイエットするのが本来のダイエットの姿だからです。
ダイエット中でも知り合いなどから食事に誘われることはあると思います。
タイ料理、ベトナム料理など・・でもカロリーを制限しているダイエットをしている人は辛いですよね。
本当は行きたいけど行ったら食べ過ぎるから断ってしまうという人もいるでしょう。
でも、こういうことがかえってストレスになって肥満の原因になってしまうのです。
例えばタイ料理、ベトナム料理などのエスニック料理はは香辛料やハーブがたくさん使われているので健康にもいいですし、意外とヘルシーなので別に断る必要はありません。
また、これ以外の料理でもみんなで楽しく料理を食べることは精神的にもいいですしストレスの解消にもなります。
重要なことは行かないことではなく食べ過ぎないことです。
まず、食事に行く前に自分が食べる量をしっかりと決めておくのが大切です。
あと、お酒の量もです。
自分との約束をしっかりと守ることが出来れば、ダイエットに悪影響を与えることはほぼありません。